“冷不冷看就二九天“二九天

今天是2024年12月30日二九天。民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九“二九天是指从冬至那天开始数，第二个九天里的日子。一般”三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。

今年小寒正好也再二九和三九天之间，说明今年还是比较寒冷的。民谚：“冷不冷看就二九天“，二九天对于后期的天气的冷不冷起到很大的作用，所以我们要预测冬天寒冷的话就要卡包二九天是怎么个说法，我们来看看老祖宗是怎么预兆的，”小寒若在二三九天寒地冻人乱吼”。

“冬至逢壬数九”二九天，天气也会越来越冷，此时在饮食上，建议大家多喝3样，多食2果，安稳过冬！

喝汤：热汤暖心，驱寒暖胃:羊肉汤：温中暖肾，鲜美无比，鸡汤：补益气血，增强体质。

喝粥：热粥暖胃，滋补养生，红枣枸杞粥：补中益气，养血安神，

山药南瓜粥：健脾益胃，助消化五红粥，五红粥能够帮助改善气色，延缓衰老，对于缺铁性贫血和调节免疫力也有显著效果。

喝茶：热茶提神，暖身驱寒，红茶：暖胃驱寒，提神消疲，姜茶：解表散寒，温中止呕。

多食苹果：富含维生素C，提高免疫力。

多食梨：梨润肺止咳，生津止渴。

马上就要新的一年，在此福果山提前祝您身体健康，万事顺心，新年新气象!

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